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Laurence Deglume - thérapeute spécialisée en hypnose et sophrologie
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L’hypnose et deuil

L’hypnose et deuil

Hypnose, Quotidien

L’hypnose et le deuil

Le deuil est un processus naturel qui permet de se réadapter à la perte d’un être cher. Il se déroule en plusieurs étapes, qui peuvent être différentes d’une personne à l’autre : le choc, le déni, la colère, la tristesse, la négociation et l’acceptation.

L’hypnose peut aider les personnes en deuil à traverser ces différentes étapes plus facilement. Elle peut également aider à soulager les symptômes du deuil, tels que la dépression, l’anxiété, les troubles du sommeil et les flashbacks.

Pourquoi l’hypnose ?

Laurence Deglume - Thérapeute en Hypnose - Hypnose et deuil
Voici quelques-unes des façons dont l’hypnose peut être utilisée pour aider les personnes en deuil :
  • Pour faciliter l’expression des émotions
  • Pour traiter les souvenirs traumatiques
  • Pour développer des stratégies d’adaptation

L’hypnose ne représente aucun danger pour la santé, apporte une aide mais ne remplace pas un traitement médical.

Créé par LD & Partners – Laurence Deglume BE0849.676.943 – Logo by Bruno Willems – Photos by Emilie Valet

L’hypnose et le stress du quotidien

L’hypnose et le stress du quotidien

Hypnose, Quotidien

L’hypnose et le stress du quotidien

Dans notre vie moderne, le stress est omniprésent, que ce soit au travail, dans nos relations ou même dans nos activités quotidiennes. L’hypnose offre une méthode efficace pour soulager et gérer ce stress.

Pourquoi l’hypnose ?

Laurence Deglume - hypnotherapeute Hypnose et addiction au sucre
Lors d’une séance d’hypnose, nous utilisons des techniques de relaxation profonde pour induire un état modifié de conscience chez le patient. Cela permet d’accéder à l’inconscient, où se trouvent souvent les sources de stress et d’anxiété.
 
Grâce à des suggestions positives et à des visualisations, l’hypnose aide à reprogrammer les réponses automatiques du cerveau au stress.
 
L’hypnose peut être utilisée pour traiter une variété de symptômes liés au stress, tels que les troubles du sommeil, les maux de tête, les tensions musculaires et même les problèmes digestifs.
 
En se concentrant sur la relaxation et la réduction du stress, l’hypnose favorise également un sentiment général de bien-être.
 
Il est important de noter que l’hypnose ne fait pas disparaître complètement le stress de nos vies, mais elle nous donne les outils nécessaires pour mieux le gérer. Elle offre des techniques d’autohypnose que l’on peut utiliser quotidiennement pour se détendre, se recentrer et réduire l’impact du stress.
 
En conclusion, l’hypnose peut être une approche efficace pour gérer le stress du quotidien. En nous aidant à accéder à notre inconscient et à reprogrammer nos réponses au stress, elle nous donne la possibilité de vivre une vie plus calme et plus équilibrée.