L’hypnose et la consommation de sucre

L’hypnose peut aider à traiter l’addiction au sucre en :

• Réduisant les envies de sucre : l’hypnose peut être utilisée pour aider le patient à modifier ses associations inconscientes entre le sucre et le plaisir. Cela peut se faire en aidant le patient à associer le sucre à des émotions ou des sensations négatives, ou en lui apprenant à identifier les déclencheurs de ses envies de sucre et à y faire face de manière plus saine.
• Améliorant la régulation émotionnelle : l’hypnose peut être utilisée pour aider le patient à identifier et à gérer ses émotions de manière plus saine. Cela peut être utile pour les personnes qui utilisent le sucre pour se réconforter ou pour faire face à des émotions négatives.
• Changeant les comportements alimentaires : l’hypnose peut être utilisée pour aider le patient à développer de nouvelles habitudes alimentaires saines. Cela peut se faire en aidant le patient à identifier ses objectifs alimentaires et à mettre en place des plans pour les atteindre.